Как не потерять себя в информационном шуме

Сегодня вокруг нас очень много информационного шума – огромное количество книг, авторов, психологов, тренеров, философов... Это не хорошо и не плохо. Это просто факт – так есть. ⠀ Но когда мы, живя во всём этом, не имеем внутри достаточной ёмкости и просто отовсюду хватаем информацию, то часто эта информация вместо того, чтобы поддерживать, начинает нас разрушать. ⠀ Например, идея о том, что все проблемы из детства, заставляет человека копаться в прошлом, буквально выковыривать оттуда причины сегодняшних неудач, разбираясь, кто виноват – мама или папа... А с другой стороны эта же идея висит дамокловым мечом над головами нынешних родителей, которые страшно боятся стать для своих детей причиной будущих неврозов... Боятся совершить ошибку... ⠀ Много всего говорят о мотивации, саморазвитии, ограничивающих убеждениях... Если относиться к этому слишком серьезно и очень сильно углубляться, то вместо положительного эффекта можно легко получить обратный. ⠀ Например, в моей жизни был этап, который можно назвать «Давай! Вперёд! Эге-гей!» Я читала, смотрела, слушала столько всего... 🙈 И делала! Капец, как много я работала... Пока в какой-то момент поняла, что на самом деле, я следую убеждениям других людей, а про себя забыла. ⠀ И я начала учиться слушать в первую очередь себя, понимать, что Я хочу, какая я настоящая, какая я естественная, что внутри меня... ⠀ И тогда мои отношения с распространёнными ограничивающими убеждениями сильно изменились. ⠀ Сейчас эта тема для меня не какая-то супер глубокая и жизнеобразующая, а просто один из векторов, с которым, если интересно и хочется, то можно разобраться. ⠀ Потому что «максимальная серьёзность отношения ко всему» – это ведь тоже убеждение! Причём, одно из главных😉 ⠀ А ещё формулировка «работать НАД собой»... Моя душа её не принимает. Словно ты такой сам себе патологоанатом... над собой склонился и сейчас будешь разбираться... Ну жесть!😱 ⠀ Я за то, чтобы работать вместе с собой! Работать вместе с разными частями своего «Я», уважая, принимая и любя... ⠀ Поговорим?🥰 Вот у Вас в каких жизненных сферах есть убеждения, что Вас ограничивают? Работа, финансы, отношения...? Как они звучат в Вашей формулировке? #психология #практическаяпсихология #психологияжизни #женскаяпсихология #коучинг #коучингдляродителей #коучингдляподростков #коучингдляполноценнойжизни