Статья о том, как осознанность помогает женщинам контролировать свои импульсы, заботиться о себе и не срываться на других. Автор рассказывает о двух режимах взаимодействия с миром и о том, как умение переключаться между ними помогает сохранять энергию и достигать целей. В конце автор задает вопрос читателям о том, как им удается переключаться между режимами.