Автор рассказывает о своем опыте 12 дней соляра, проведенных в осознанном удовольствии. Она призывает выбирать счастье и замечать его в настоящем, несмотря на обстоятельства. В конце автор перечисляет теги, связанные с развитием личности и коучингом.