12 сессий терапии помогли клиентке научиться жить, наслаждаясь каждым днём. Она достигла повышения на работе, нашла баланс между работой и семьёй, избавилась от чувства вины и стала более уверенной и гибкой. Терапия помогла ей начать доверять себе и своей интуиции, а также улучшила ее отношения с мамой. Если вы хотите привнести в свою жизнь похожие изменения, то приходите на терапию.
# Личностный рост
В этом году автор стала центром своей вселенной и уделяла внимание своему внутреннему состоянию. Она планировала то, что заряжает ее и даёт ресурсное состояние, и все цели были реализованы легко и радостно. Автор принимала решения, ориентируясь на свое состояние и делала все, чтобы чувствовать себя хорошо. Она сделала вывод, что когда состояние первично, то на таком фундаменте получается более устойчивая конструкция.
Многие люди начинают свой день с негативной установкой, что влияет на их эмоциональное состояние и производительность. Однако, позитивная формулирующая установка на предстоящий день может помочь изменить это. Повторение правильных мыслительных конструкций помогает мозгу начать их выполнять. Автор советует попробовать эту практику и улучшить свой личностный рост.
Мы часто выбираем цели, навязанные внешними установками, и живем, наполняя свою жизнь целями, которые нам не нужны. А достигая их, чувствуем неудовлетворенность или разочарование. Автор статьи рассказывает о том, как она нашла свою истинную мечту и как проверять каждый новый проект на истинность, пропуская через фильтр интуиции.