Многие люди начинают свой день с негативной установкой, что влияет на их эмоциональное состояние и производительность. Однако, позитивная формулирующая установка на предстоящий день может помочь изменить это. Повторение правильных мыслительных конструкций помогает мозгу начать их выполнять. Автор советует попробовать эту практику и улучшить свой личностный рост.