В статье рассказывается о марафоне 'Мне всё можно', который помогает управлять своим вниманием, мыслями и чувствами. В марафоне используются простые и работающие психологические инструменты, которые помогают фильтровать и вылавливать самостоятельные отрицательные мысли. Старт марафона 27 апреля, стоимость участия 800₽ до 23 апреля, далее цена увеличится.
Статья о том, как помочь ребенку в условиях дистанционного обучения и не играть на противоположной стороне. Автор подчеркивает важность объединения родителей и учителей в команду, чтобы решать общие проблемы. Статья написана на основе опыта учительства и общения с родителями.
В статье рассказывается о том, как организовать себя и свой процесс обучения дистанционно. Автор дает советы по планированию и самоорганизации, а также дает примеры того, как можно использовать время во время самоизоляции. В статье также приводятся отзывы участников эфира в школе @alexandra_teacher_soboleva, которые готовятся сдавать ОГЭ И ЕГЭ.
В жизни все просто: если сердце поет, то значит ты на месте. Если плохо — надо уходить. Если у тебя в груди приятно щемит от нежности, значит все хорошо. Все самое ценное и настоящее, живое и дающее силу жить — все это без боли, без борьбы, без вины и стыда. Оно происходит легко и радостно.
Пост о том, что не стоит опускать руки и причислять себя к неудачникам, если что-то пошло не так. Жизнь продолжается, и важно продолжать двигаться вперед с умной улыбкой и отказом от идеальности. Автор также предлагает не давать чужим оценкам повлиять на свою самооценку и не считать проигрыш сегодняшнего дня залогом отсутствия завтрашних побед.
Статья о том, что ощущение лёгкости жизни является одним из признаков самореализации. Автор рассказывает о своих личных примерах, когда ей легко и комфортно, и делает вывод, что легкость - это ключ к самореализации. В конце статьи автор призывает начать путь к себе настоящей легко и радостно весной.
Спортивный психолог Антонина Костюк говорит о том, что желание быть исключительным - это норма и это то, что отличает выдающихся людей. Она также подчеркивает, что мысли, которые есть у людей относительно себя самих, в значительной степени определяют качество их жизни. Костюк призывает своих подопечных принимать решения самостоятельно и написать историю своей жизни. Она также подчеркивает, что если кто-то прикладывает все свои силы и волю к тому, чтобы стать лучшим, но становится просто хорошим спортсменом, это тоже прекрасно и есть свое достоинство.
Многие люди начинают свой день с негативной установкой, что влияет на их эмоциональное состояние и производительность. Однако, позитивная формулирующая установка на предстоящий день может помочь изменить это. Повторение правильных мыслительных конструкций помогает мозгу начать их выполнять. Автор советует попробовать эту практику и улучшить свой личностный рост.
15 февраля в Траттория Della Mamma состоится зимняя встреча Кофе с Коучем. Встреча бесплатная, но требуется предварительная запись. Во время встречи можно задать вопросы на разные темы, включая отношения, детскую психологию и спортивный коучинг. Коучинг: зимняя встреча Кофе с Коучем - это возможность задать вопросы, от которых замирает сердце.
Мы часто выбираем цели, навязанные внешними установками, и живем, наполняя свою жизнь целями, которые нам не нужны. А достигая их, чувствуем неудовлетворенность или разочарование. Автор статьи рассказывает о том, как она нашла свою истинную мечту и как проверять каждый новый проект на истинность, пропуская через фильтр интуиции.